Ha cominciato a praticare Yoga nel 1998.
Dopo la laurea in Lingue e Letterature Straniere, passione che ha coltivato per molti anni lavorando come traduttrice e insegnante di lingua inglese in corsi per ragazzi e adulti a tutti i livelli, si è diplomata presso la SFIDY (Scuola di Formazione all’Insegnamento dello Yoga), fondata da Claudio Conte nel 1993 e riconosciuta a livello internazionale, della quale oggi è lei stessa direttrice e docente, e segue dal 2005 gli insegnamenti di Claudio Conte e Patrick Tomatis; ha approfondito la conoscenza dello yoga durante diversi soggiorni in India, presso la Patanjali International Yoga Foundation di Rishikesh e lo Yog Ganga Centre for Yoga Studies di Dehradun.
Ha conseguito il diploma di operatrice shiatsu presso la Scuola Internazionale di Shiatsu Italia, riconosciuta dalla Federazione Italiana Shiatsu, e il diploma di Massaggio Plantare Tailandese presso la WATPO Thai Traditional Medical and Massage School di Bangkok.
Ha studiato Ayurveda e Massaggio Ayurvedico in Kerala (India) e presso il centro Ananda Ashram, approfondendo le tecniche di massaggio in gravidanza, massaggio ai neonati e linfodrenaggio.
Ha completato la Scuola di Naturopatia dell’Istituto Rudy Lanza.
Insegna Yoga dal 2006, e nel 2009 ha fondato a Legnano l’Associazione Oniria, della quale è Direttrice Tecnica.
Da alcuni anni, insegna Yoga ai bambini delle scuole materne e primarie del territorio.
È membro del Consiglio Direttivo e della Struttura Tecnico-Scientifica di YANI, Associazione Italiana Insegnanti di Yoga, e coordinatrice per la regione Lombardia.
Da anni si interessa di nutrizione vegetariana e vegana in tutti i suoi aspetti (salutistici, etici, ambientali).
È appassionata di musica: canta, suona pianoforte e chitarra.