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Il termine “Yoga” proviene dalla radice sanscrita yuj, che significa “aggiogare, unire, legare insieme” (di cavalli o carro), e ricorre particolarmente nel Rg-Veda (il più antico libro sacro indiano) e in molti altri

Lo Yoga Soft è haṭhayoga declinato in modalità soft, leggera. Ogni postura può essere presa e poi sciolta in diversi modi. Nello Yoga Soft, sia i passaggi di presa della postura, sia quelli

Il corso di Yoga Dinamico unisce la saggezza dello haṭhayoga con l'energia del Vinyāsa Yoga. In questo stile, i movimenti e il respiro si fondono in un flusso continuo, riscaldando il corpo e

TAI CHI – cos’è? È spesso descritto come “meditazione in movimento”. È un’arte di origine orientale che coinvolge sia la mente che il corpo dando un profondo benessere all’organismo. C’è molto di più nel

Secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan “Il Kuṇḍalinī Yoga è chiamato lo yoga della consapevolezza, la persona arriva a conoscere il proprio completo potenziale. Ognuno ha un potenziale ignoto già presente dentro di

Il periodo della gravidanza è uno dei momenti di più grandi trasformazioni e cambiamenti nella vita di una donna: ogni aspetto dell'esistenza, fisico, mentale ed emotivo, è pienamente coinvolto, e a volte

Questo massaggio, molto piacevole, utilizza tecniche riprese dall’antica tradizione ayurvedica e dallo shiatsu. Ha un effetto rilassante e antistress, ed è indicato per contratture, dolori alle cervicali, tensioni, gonfiore al viso, o

Il massaggio del piede è un'antica arte cinese, utilizzata da più di 3000 anni. Previene e cura molti squilibri, disagi e malattie, come mal di testa, tensione, asma, stitichezza, sinusite, … I

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Il massaggio è una delle tecniche più antiche utilizzate per rilassare, tonificare, sciogliere tensioni e alleviare dolori. L’Āyurveda, dal sanscrito “scienza della vita”, è l’antica medicina tradizionale indiana, all'interno della quale il