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Lo Yoga Dinamico è Hatha Yoga declinato in modalità dinamica. Ogni mese si lavora su una postura e di lezione in lezione vengono proposte diverse varianti fino ad arrivare, quando possibile, alla postura

Il termine “Yoga” proviene dalla radice sanscrita yuj, che significa “aggiogare, unire, legare insieme” (di cavalli o carro), e ricorre particolarmente nel Rg-Veda (il più antico libro sacro indiano) e in molti altri testi

La pratica dello Yoga come viene proposta in Occidente è finalizzata soprattutto alla ricerca del benessere psicofisico, attraverso l’esecuzione di posture e di esercizi basati sul respiro e sull’ascolto del corpo e degli

Secondo gli insegnamenti di Yoghi Bhajan “Il Kundalini Yoga è chiamato lo yoga della consapevolezza, la persona arriva a conoscere il proprio completo potenziale. Ognuno ha un potenziale ignoto già presente dentro di

La moxa, o moxibustione, è una terapia cinese che si basa sulla stimolazione dei punti dell'agopuntura per mezzo del calore prodotto dalla combustione di un sigaro di erba medicinale. La teoria su

Il periodo della gravidanza è uno dei momenti di più grandi trasformazioni e cambiamenti nella vita di una donna: ogni aspetto dell'esistenza, fisico, mentale ed emotivo, è pienamente coinvolto, e a volte

Questo massaggio, molto piacevole, utilizza tecniche riprese dall’antica tradizione ayurvedica e dallo shiatsu. Ha un effetto rilassante e antistress, ed è indicato per contratture, dolori alle cervicali, tensioni, gonfiore al viso, o

Il massaggio del piede è un'antica arte cinese, utilizzata da più di 3000 anni. Previene e cura molti squilibri, disagi e malattie, come mal di testa, tensione, asma, stitichezza, sinusite, … I

 L'arte antica della riflessologia plantare, diffusa in molte culture e continenti, è una metodica di valutazione che prende in considerazione nel loro insieme gli aspetti fisici, psichici ed energetici della persona, e