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Il termine “Yoga” proviene dalla radice sanscrita yuj, che significa “aggiogare, unire, legare insieme” (di cavalli o carro), e ricorre particolarmente nel Rg-Veda (il più antico libro sacro indiano) e in molti altri

Lo Yoga Soft è haṭhayoga declinato in modalità soft, leggera. Ogni postura può essere presa e poi sciolta in diversi modi. Nello Yoga Soft, sia i passaggi di presa della postura, sia quelli

Il corso di Yoga Dinamico unisce la saggezza dello haṭhayoga con l'energia del Vinyāsa Yoga. In questo stile, i movimenti e il respiro si fondono in un flusso continuo, riscaldando il corpo e

TAI CHI – cos’è? È spesso descritto come “meditazione in movimento”. È un’arte di origine orientale che coinvolge sia la mente che il corpo dando un profondo benessere all’organismo. C’è molto di più nel

Secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan “Il Kuṇḍalinī Yoga è chiamato lo yoga della consapevolezza, la persona arriva a conoscere il proprio completo potenziale. Ognuno ha un potenziale ignoto già presente dentro di