Corsi

Nel cuore della pratica yoga, il respiro rappresenta la chiave per l'equilibrio e il contatto tra corpo e mente. Durante le lezioni, le pratiche di respirazione guidata si affiancano a momenti di meditazione

Il termine “Yoga” proviene dalla radice sanscrita yuj, che significa “aggiogare, unire, legare insieme” (di cavalli o carro), e ricorre particolarmente nel Rg-Veda (il più antico libro sacro indiano) e in molti altri

Lo Yoga Soft offre una versione più distensiva e leggera dello haṭhayoga, progettata per accogliere le esigenze di ogni praticante, indipendentemente dalle condizioni fisiche o mentali. Questa pratica è ideale per chi desidera un'esperienza

Il corso di Yoga Dinamico unisce la saggezza dello haṭhayoga con l'energia del Vinyāsa Yoga. In questo stile, i movimenti e il respiro si fondono in un flusso continuo, riscaldando il corpo e

TAI CHI – cos’è? È spesso descritto come “meditazione in movimento”. È un’arte di origine orientale che coinvolge sia la mente che il corpo dando un profondo benessere all’organismo. C’è molto di più nel