Lo Yoga Nidra, letteralmente “Yoga del sonno”, è un metodo di sistematica induzione di profondo rilassamento fisico, mentale ed emotivo che trae le sue origini dalla antica tradizione tantrica. Attraverso tecniche di ascolto del
In a world where you can be anything, be kind. (In un mondo dove puoi essere qualunque cosa, sii gentile.) Forse perché questi giorni di freddo siberiano mi paiono particolarmente duri, questa frase, letta
Durante un importante torneo, il grande giocatore di golf Gary Player si ritrovò in una buca di sabbia. Era necessario, quindi, un tiro particolarmente difficile. Ripassò mentalmente il colpo un paio di volte, si
