Ci siamo: Oniria riapre le porte lunedì 14 settembre, e siamo pronte a ricominciare.
E, visto che settembre è il mese dei buoni propositi, delle agende nuove e delle promesse che “quest’anno mi organizzo meglio”, eccoci qui con tutte le informazioni utili per ripartire senza perderci per strada.

Come vi ho già accennato nell’ultima comunicazione, anche quest’anno il nostro calendario propone un po’ di tutto, perché crediamo che ci siano molti modi diversi di prendersi cura di sé:

  • Hatha Yoga, per esplorare il corpo, il respiro e la pratica con calma e attenzione;
  • Yoga Soft / Yoga soft sulla sedia, per una pratica più dolce e accessibile;
  • Yoga Dinamico / Vinyasa, per chi ha voglia di muoversi migliorando forza e flessibilità;
  • Yoga della sera, per rallentare, sciogliere le tensioni e arrivare alla fine della giornata con più leggerezza;
  • Ashtanga Yoga, nelle sue modalità Mysore e guidata;
  • Hatha Flow, tra movimenti, respiri e racconti della tradizione indiana;
  • Pranayama e meditazione, per fermarsi, respirare e stare semplicemente un po’ con sé;
  • Tai Chi Chuan, quiete nel movimento, movimento nella quiete, ritrovare energia, salute e serenità attraverso la lentezza.

Per giorni, orari e insegnanti trovate il calendario completo sul nostro sito: https://www.oniriayoga.it/quote-e-orari/.

E per chi non riesce a essere fisicamente a Oniria: le lezioni di Hatha Yoga, Yoga Soft, Yoga della sera, Yoga Dinamico/Vinyasa e Pranayama sono disponibili anche online su Zoom.

Passiamo alla parte meno poetica ma, ahimè, necessaria.

Per partecipare alle attività è necessario presentare un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica. Anche quest’anno abbiamo una convenzione con Poliambulatorio Tre Esse di Cerro Maggiore, che riserva una tariffa agevolata alle allieve e agli allievi di Oniria.

Per il versamento delle quote di tesseramento e partecipazione ai corsi tramite bonifico, queste sono le coordinate:

IBAN: IT33Y0329601601000067108346
Intestato a: Oniria ASD
Causale: tesseramento + contributo corsi

E, naturalmente, continuate a tenere d’occhio il nostro sito e la nostra pagina Instagram @oniria_sfidy: durante l’anno ci saranno corsi, incontri, eventi e iniziative, e sarà lì che ve ne parleremo man mano.

Insomma, le cose da ricordare sono tante, ma in fondo quella davvero importante è una sola:

ci vediamo a Oniria dal 14 settembre. ❤️

Noi siamo già felici di ricominciare. Speriamo di ritrovare anche voi!

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Le prossime lune

LUNA NUOVA: 11 settembre
LUNA PIENA: 26 settembre

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I Doni di Madre Natura nel mese di settembre

FRUTTA DI STAGIONE        
angurie fichi, mele, meloni, pere, pesche e nettarine, prugne, susine, uva

VERDURA DI STAGIONE
bietole, broccoli, carote, cetrioli, cipolle, fagioli, fagiolini, lattughe, melanzane, patate, peperoni, pomodori, porri, radicchi, ravanelli, sedani, spinaci, zucche, zucchine

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A prestissimo!