In questi giorni dell’anno, chi di noi non è ancora in ferie ne sta già comunque sentendo il profumo. Anche Oniria si prende una pausa, ma noi stiamo già lavorando per offrirvi, dopo l’estate, un calendario sempre più ricco di proposte.

Ci rivediamo dunque da lunedì 15 settembre per tutti i corsi di yoga e tai chi chuan, mentre le nuovissime lezioni di danza orientale egiziana e di ginnastica posturale tenute da Yvonne Gorrara partiranno alla fine di settembre – ma di queste avrò modo di parlarvi meglio più avanti.

È molto gradita la prenotazione ai corsi che volete frequentare: per noi perché mi aiuta nell’organizzazione, per voi perché vi garantisce il posto.

Ecco le classi in programma:

lunedì ore 10.30 – 12: Hatha Yoga, con Cecilia
lunedì ore 18.45 – 20.15: Hatha Yoga, con Cecilia
lunedì ore 20.30 – 22: Hatha Yoga, con Cecilia
martedì ore 10.30 – 12: Yoga Soft, con Rossella
martedì ore 18.45 – 19.45: Yoga Dinamico/Vinyasa, con Cecilia
martedì ore 19.50 – 20.20: Pranayama e meditazione, con Cecilia – APERTO A TUTTI
martedì ore 20.30 – 21.45: Danza orientale egiziana (livello base), con Yvonne
mercoledì ore 10.30 – 12: Hatha Yoga, con Cecilia
mercoledì ore 13 – 14: Ginnastica posturale, con Yvonne
mercoledì ore 18.30 – 20: Hatha Yoga, con Rossella
mercoledì ore 20.15 – 21.30: Tai Chi Chuan/Qi Gong, con Alberto
giovedì ore 9 – 10: Ginnastica posturale, con Yvonne
giovedì ore 18.45 – 20.15: Hatha Yoga, con Cecilia
giovedì ore 20.30 – 22: Hatha Yoga, con Rossella
venerdì ore 10.30 – 12: Yoga Soft, con Rossella

Tutte le descrizioni dei corsi e le info degli insegnanti le trovate qui: https://www.oniriayoga.it/categoria_portfolio/corsi/ 
Tutte le quote di associazione, tesseramento e partecipazione ai corsi rimangono invariate, le trovate insieme agli altri dettagli alla pagina del sito http://www.oniriayoga.it/quote-e-orari/.

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Le prossime lune

LUNA NUOVA: 24 luglio
LUNA PIENA: 9 agosto
LUNA NUOVA: 23 agosto

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I Doni di Madre Natura nei mesi estivi

FRUTTA DI STAGIONE        
albicocche, angurie, ciliegie, fichi, fragole, lamponi, meloni, mirtilli, pesche e nettarine, prugne, susine

VERDURA DI STAGIONE
bietole, carote, cavoli, cetrioli, cicoria, fagiolini, lattughe, melanzane, peperoni, pomodori, radicchio, ravanelli, sedano, zucchine

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Vi auguriamo delle serene vacanze, sarà bello ritrovarsi!

Cecilia
e lo staff di Oniria