Un seminario per capirsi e trasformarsi attraverso i sogni Ogni notte accendiamo dentro di noi un teatro affascinante e geniale, il teatro dei sogni. Ogni sogno, anche quello che può apparire banale o illogico,
Lo Yoga Nidra, letteralmente “Yoga del sonno”, è un metodo di sistematica induzione di profondo rilassamento fisico, mentale ed emotivo che trae le sue origini dalla antica tradizione tantrica. Attraverso tecniche di ascolto del
La tua migliore amica compie gli anni?E' l'onomastico della mamma che sai che ci tiene un sacco? Si avvicina inesorabile l'anniversario di matrimonio e sei nel panico da zero idee come ogni anno? Il tuo adorabile pargolo
Gli yogin digiunavano in giorni particolari chiamati EKADASHI, 11 giorni dopo la luna piena o la luna nuova. Il digiuno dura 24 ore, durante le quali si assumono solo aria e acqua. Il giorno
Jala Neti è una delle antiche tecniche yoga di pulizia e purificazione del corpo e dei canali energetici. Si tratta in sostanza di una sorta di irrigazione nasale: utilizzando un contenitore apposito, chiamato Lota, si
