Hatha Yoga

2018-06-29T16:04:26+00:00

Il termine “Yoga” proviene dalla radice sanscrita yuj, che significa “aggiogare, unire, legare insieme” (di cavalli o carro), e ricorre particolarmente nel Rg-Veda (il più antico libro sacro indiano) e in molti altri

Yoga bimbi

2018-08-01T07:30:45+00:00

La pratica dello Yoga come viene proposta in Occidente è finalizzata soprattutto alla ricerca del benessere psicofisico, attraverso l’esecuzione di posture e di esercizi basati sul respiro e sull’ascolto del corpo e degli

Kundalini Yoga

2018-06-29T15:34:36+00:00

Secondo gli insegnamenti di Yoghi Bhajan “Il Kundalini Yoga è chiamato lo yoga della consapevolezza, la persona arriva a conoscere il proprio completo potenziale. Ognuno ha un potenziale ignoto già presente dentro di

Ashtanga Vinyasa Yoga

2018-06-29T16:06:23+00:00

L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una disciplina yogica di origine antica, codificata e divulgata in tempi relativamente recenti dai maestri indiani Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) e dal suo allievo Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), nata

Vinyasa Flow

2018-06-29T15:59:31+00:00

Vinyasa Flow è una forma dinamica di Hatha Yoga che si basa sui principi dell’Ashtanga Yoga integrandoli alla pratica delle asana.  “Vinyasa” è il termine per descrivere il concetto di “respiro coordinato con

Restorative Yoga

2018-06-29T16:05:41+00:00

Restorative Yoga è una pratica rigenerante nella quale vengono eseguite posizioni riposanti e in scarico dei pesi grazie all'uso di supporti e cuscini: in tal modo, si ottiene la completa distensione della muscolatura