Hatha Yoga

2018-01-12T14:05:37+00:00

Il termine “Yoga” proviene dalla radice sanscrita yuj, che significa “aggiogare, unire, legare insieme” (di cavalli o carro), e ricorre particolarmente nel Rg-Veda (il più antico libro sacro indiano) e in molti altri

Kundalini Yoga

2018-01-12T14:13:07+00:00

Secondo gli insegnamenti di Yoghi Bhajan “Il Kundalini Yoga è chiamato lo yoga della consapevolezza, la persona arriva a conoscere il proprio completo potenziale. Ognuno ha un potenziale ignoto già presente dentro di

Holistic Pilates and Postural Balls

2018-01-12T14:11:33+00:00

Pilates è una tecnica, un’efficace ginnastica per il recupero di un corpo funzionale e di una postura tendente il più possibile a quella “Ideale” o “Ottimale”, che allena i muscoli profondi della statica

Ashtanga Vinyasa Yoga

2018-06-01T08:21:19+00:00

L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una disciplina yogica di origine antica, codificata e divulgata in tempi relativamente recenti dai maestri indiani Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) e dal suo allievo Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), nata

Anusara Yoga™

2018-01-12T14:08:41+00:00

Anusara Yoga è uno stile moderno di Hatha Yoga che nei suoi principi di allineamento unisce la fisicità e l'esplorazione di il mondo interiore in ogni pratica, creando sempre, prima di cominciare, un’intenzione,