ONIRICAMENTE - La Newsletter di Febbraio
Questa volta non è colpa mia: gironzolando su Wikipedia ho appena
scoperto che il nome del mese di Febbraio deriva dal latino februare,
che significa "purificare" o "rimediare agli errori" dato che,
nel calendario romano, febbraio era il periodo dei rituali di purificazione.
Trooooooooppo adatto per darci lo spunto anche in questo periodo,
in cui il tempo freddino spesso invita alla pigrizia e magari a qualche eccesso nell’alimentazione,
per cercare di limitare i consumi (da tutti i punti di vista), ed esagerare invece con tutto ciò che stuzzica le nostre energie solari.
Un'ottima occasione in questo senso ce la offre il nostro Paolo, che
Sabato 11 Febbraio, dalle 10.15 alle
13, ci propone un
Seminario di Anusara Yoga: Allinea il tuo corpo e risveglia il tuo cuore
“Spesso quando pratichiamo yoga non pensiamo a quanta bellezza possiamo attingere attraverso la perfetta sintonia tra mente e corpo: la pratica dei principi di allineamento universali, propri della scuola Anusara Yoga, ci permette di entrare in contatto con la parte più nascosta di noi, le emozioni del nostro cuore e la connessione con qualcosa di più grande.
Da allievo e insegnante di Hatha Yoga, sarò lieto di condividere con voi la pratica e la filosofia di questo sistema.”
Quota di partecipazione: 20 euro
È necessaria la prenotazione.
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Diamo per consolidato ormai fino alla fine di giugno il calendario attuale dei corsi di yoga,
con rispettivi insegnanti, che vi riporto di seguito:
- Lunedì h 18.45 – 20.15, con Cecilia
- Lunedì h 20.30 – 22, con Cecilia
- Martedì h 20.15 – 21.45, con Paolo
- Mercoledì h 19.30 – 21, con Marianna
- Giovedì h 18.30 – 20, con Cecilia
- Giovedì h 20.15 – 21.45, con Cecilia
Per tutto il mese continua la promozione per i trattamenti shiatsu e il massaggio tailandese del piede con il 20% di sconto.
Alle rispettive pagine del sito
trovate maggiori dettagli.
L’iniziativa ha già riscosso molto successo e questo ovviamente mi fa davvero piacere; per chi non conosce ancora questi trattamenti,
è il momento buono per provare.
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Come annunciato nella scorsa newsletter,
ho ancora da proporvi una ricetta per un detersivo fatto in casa
(avete provato quella del mese scorso???).
Si tratta di un detergente per le stoviglie, super naturale e gradevolissimo da utilizzare:
i mariti non si staccheranno più dal lavello della cucina!! :-D
Ingredienti:
200 gr di sale grosso
100 gr di aceto bianco
400 gr di acqua
3 limoni con buccia tagliati a pezzetti
- Tritare i limoni e il sale nel frullatore per 20 sec.
- Aggiungere l’acqua e l’aceto e far bollire per circa 15 min. sbattendo con una frusta.
- Conservare in barattolo di vetro.
Dosi: due cucchiai nella vaschetta della lavastoviglie o quanto basta sulla spugna per lavaggi a mano.
Il brillantante può essere sostituito con l’aceto e il sale per lavastoviglie con sale grosso da cucina.
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A proposito dei suddetti eccessi alimentari, con frutta e verdura possiamo permetterci anche di esagerare.
FRUTTA DI STAGIONE
arance, kiwi, limoni, mandaranci, mandarini, mele, pere, pompelmi
VERDURA DI STAGIONE
barbabietole, broccoli, carciofi, carote, cavolfiori, cavoli, cipolle, fave, finocchi, patate, porri, radicchi, rape, sedani,
spinaci, verze, zucche
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Coraggio, ché metà dell’inverno è già alle nostre spalle!
Un abbraccio caldo caldo per tutti voi
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